ابدأ رحلتك الصحية الآن مع د. مريم - أخصائية التغذية العلاجية
من نحن
د. مريم ، أخصائية التغذية العلاجية
اهم مميزاتنا
خطط تغذية مخصصة
نحن لا نقدم أنظمة غذائية عامة، بل نصمم خططًا غذائية مخصصة وفقًا لتحاليلك الطبية وحالتك الصحية، مما يضمن لك نتائج فعالة ومستدامة. نعتمد على أسس علمية دقيقة لتلبية احتياجاتك الفردية، سواء لفقدان الوزن، تحسين الصحة، أو دعم مرضى الحالات المزمنة بطريقة آمنة ومتوازنة.
تكامل غذائي وعلاجي
نقدم حلولًا متكاملة تشمل التغذية العلاجية، الهيلث كوتشينج، الإرشادات الحركية، والعلاج الطبيعي لضمان تحقيق صحة مثالية. كما نوفر برامج اللياقة البدنية المصممة حسب احتياجاتك، مما يساعدك على فقدان الوزن، بناء العضلات، وتحسين طاقتك بطريقة متوازنة ومستدامة، لتحقيق أسلوب حياة صحي شامل.
متابعة ودعم مستمر
نحن معك في كل خطوة! نوفر متابعة لحظة بلحظة منتظمة لتحليل تقدمك وتعديل خطتك حسب احتياجاتك. كما نقدم دعمًا مستمرًا عبر الهاتف أو الرسائل للإجابة على استفساراتك وتحفيزك. هدفنا هو ضمان تحقيقك لأفضل النتائج بطريقة مريحة ومستدامة دون الشعور بالإحباط.
خدماتنا
القيمة الأفضل ..الأكثر مرونة ..الأعلى جودة
عيادة أونلاين
صحة المرأة
تغذية ولياقة بدنية
آراء العملاء
المقالات والنصائح
العلاقة بين التغذية وصحة البشرة
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في صحة البشرة، حيث تساهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والأفوكادو، في الحفاظ على نضارتها. يساعد شرب الماء بكثرة على
كيف يساعدك النظام الغذائي المتوازن في فقدان الوزن؟
إن فقدان الوزن لا يعني الحرمان، بل يعتمد على تحقيق توازن غذائي صحيح. تناول البروتينات، الألياف، والدهون الصحية يساعد في زيادة الشبع وتقليل الرغبة في
أفضل الأطعمةللحفاظ على صحتك
في ظل تزايد التحديات الصحية، أصبح تعزيز المناعة أمرًا ضروريًا. تلعب الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البرتقال، الزنجبيل، والسبانخ دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة.